4月6日
，在经过为期一个月的火热报名后
，性命蓝光悦跑团迎来了初次活动
，共有65位性命蓝光人参与
。

　　晚上时辰
，跑团成员们集结于四川大学锦城学院的跑路上
，固然刚刚经过了一天工作的忙乱
，但各人脚步匆匆
，神采坚毅
。他们将要迎来身段状态的蜕变
，今天则是迈出的第一步
。

　　跑步固然是人人都能参加的低门槛活动
，但想要达到肯定水平
，则是对体能、技术及生理的极高考验
。在专业锻练的携带下
，为预防受伤
，成员们开跑前做了充分的热身活动并当真听取了锻练的专业解说
。

　　随后
，性命蓝光悦跑团正式开跑
，起头了初次适应性训练
。由于成员们身段素质各别
，男成员定为6圈2400米指标
，女成员定为4圈1600米指标
。跑路边
，锻练不断喊路
，提醒各人“不要太快、节造速度、调整呼吸”
，由于平日工作的忙乱
，磨炼不及
，好多成员在2圈之后逐步放慢了措施
，但没有一人中途烧毁
，对峙跑完了指标圈数
。

　　为丰硕活动项目
，休整结束后
，在锻练的携带下
，各人起头了太极拳的进建
。作为我国拥有宽泛人民基础的活动
，太极拳在动静结合中
，既缓解了初次跑步后的委顿
，又让思想心灵越发集中
。

　　当然
，跑步不是为了跟风
，不是为了别人
，而是为了健康
，为了更好的工作和生涯
。关切员工身段健康一向是公司对峙的理想
，活动也是企业与员工之间的一种互换方式
，但愿以悦跑团为契机
，向更多员工传递对峙活动的健康生涯方式
。